Целлюлит или гиноидная липодистрофия (ГЛД)

Отправлено 21 июн. 2016 г., 2:23 пользователем Марат Ашуров

ЦЕЛЛЮЛИТ -- ЧТО ЭТО ТАКОЕ ?!

Что такое целлюлит и как образуется, эта в основном беспокоящая женщин проблема, я пожалуй в детализацию вдаваться не стану. По данной теме есть масса материала и в интернете, так и в классической печатной форме, да еще и масса всевозможных семинаров, профессиональных медицинских, косметологических конференций и т.п.. Проще сказать, информационное поле огромное, ведь это и очевидно, тема более чем острая и актуальная.

Если говорить о чисто эстетической стороне, еще со времен бестселлера Николь Ронсар "Как победить целлюлит" современная косметология уделяет, мало сказать много внимания красоте тела. Красота женского тела -- это сегодня одна из основных опций косметологии, фитнес, и других корректирующих тело программ. За последнее время разработано множество методов и процедур, направленных на создание и поддержание "идеальных" форм и пропорций тела. И да! Одно из самых востребованных направлений на сегодняшний день -- это борьба с пресловутой "апельсиновой коркой".


http://amsmartcosmetics.com/p187851958-massazh-antitsellyulitnyj.html


* еще со времен бестселлера Николь Ронсар "Как победить целлюлит" 

"В настоящее время, кажется, уже все знают, что такое целлюлит, и то, что практически каждая женщина имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90 % женщин в той или иной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями для психики. В данной главе сделана попытка оценить все без исключения аспекты, связанные с наличием целлюлита. Более того, я объясню в деталях, как можно ликвидировать эту проблему. Я глубоко убеждена в том, что каждая женщина может слепить свою фигуру так, как она того пожелает. Не имеет значения, в каком физическом состоянии вы находитесь и какое у вас количество жировой ткани. Если вы будете следовать программе и рекомендациям, изложенным в этой книге, вы избавитесь от рыхлой жировой массы или, во всяком случае, сможете легко контролировать ее состояние и количество. В первую очередь необходимо осознать все те причины, которые способствуют развитию целлюлита. Если вы уже обнаружили "неполадки" -- а я имею глубокое убеждение, что целлюлит неизбежно вызывает дискомфортное душевное состояние -- то вы уже находитесь на пути к устранению проблемы"

    • Что такое целлюлит?
    • Как образуется целлюлит?
    • Что и как делать, с данной проблемой...?

От чего появляется целлюлит? Целлюлит -- это, увы милые дамы, женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов -- эстрогенов. Кроме этого причины возникновения целлюлита кроются в анатомических особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской.




Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит -- это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной жировой клетчатки. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов. Стоит уточнить, что термин "целлюлит" не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия. И это более правильное название, так как "апельсиновая корка" образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека. Но в косметологии термин "целлюлит" как-то прижился ;) понравился видимо сам термин, а по сему сегодня говоря о данной теме, мы в своем большинстве подразумеваем именно косметический дефект, а не заболевание.

В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток (адипоцитов), поэтому целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных женщин. Изменения при гиноидной липодистрофии затрагивают не только жировые клетки -- адипоциты, в которых накапливается жир, но и другие клетки гиподермы -- фибробласты, они активно синтезируют коллаген, способствуя разрастанию и уплотнению соединительно-тканных перемычек (перегородок), которые уже не только разграничивают дольки жировой ткани, а сжимают их, образуя плотные капсулы. При этом часть гипертрофированных жировых долек выпячивается в дерму, приподнимая базальную мембрану и эпидермис, создавая на поверхности кожи неровный бугристый рельеф. Кроме этого от сдавливания страдает лимфо- и кровообращение, приводящее к накоплению жидкости в межклеточном пространстве, т. е. отеку. А в запущенном случае целлюлита, когда он прогрессирует, сдавливаются нервные волокна, что приводит к появлению болевых ощущений.

  • Центральная часть тела у женщин накапливает жир в подкожной жировой клетчатке нижней части живота для сохранения и вынашивания плода, а все излишки откладываются по бокам и на ногах -- это заложено генетически. У мужчин же все излишки накапливаются преимущественно в верхней части тела, в жировой клетчатки кишечника и внутри брюшной полости, внешне проявляющиеся в виде большого живота, который обычно называют "пивной живот". Изменения наступают в период полового созревания под действием половых гормонов. 


Факторы "развития"
  • Наследственная предрасположенность (если у ваших родственников есть целлюлит, то, скорее всего, он может появиться и у вас).
  • Расовая принадлежность (предрасположенность к целлюлиту свойственна больше людям европеоидной расы, нежели монголоидам и темнокожим).
  • Половая предрасположенность (связана с анатомическими особенностями строения женского и мужского организма и влияния женских гормонов).
  • Гормональный дисбаланс (прием контрацептивов, период полового созревания, во время беременности и после, снижение функции щитовидной железы, период менопаузы, нарушение функций поджелудочной железы и надпочечников может привести к усилению процесса липогенеза по отношению к липолизу).
  • Нарушение лимфо- и кровообращения в жировой ткани (варикозная болезнь приводит к отеку и накоплению токсинов).
  • Нарушение обмена веществ и водносолевого баланса (приводит к накоплению жидкости в гиподерме и замедлению обменных процессов).
  • Избыточный вес (ожирение приводит к увеличению накопления жира в адипоцитах).
  • Гиподинамия (сидячий образ жизни, малые физические нагрузки). 
  • Вредные привычки (никотиновая кислота (курение) подавляет липолиз).
  • Стрессы (вызывают спазм сосудов и приводят к гормональным нарушениям).
  • Недосыпание (приводит к увеличению накопления жира и уменьшению энергозатрат).
  • Неправильное питание при целлюлите: 1) употребление в пищу большого количества углеводов (фастфуд, мучные изделия, замороженные продукты, попкорн, фруктовые газированные напитки, сладкие продукты с фруктозой, обработанные диетические продукты - все это продукты, вызывающие целлюлит и от них надо отказаться); 2) малого количества белков (настоящего мяса и рыбы, а не готовой продукции из них); 3) малого количества жиров (настоящих жиров полиненасыщенных, а не мононенасыщенных жиров); недостаточное количество клетчатки из фруктов и овощей).
  • Экология (загазованность больших городов).
  • Игра с весом (то худеем, то толстеем, в проблемных местах жир накапливается в первую очередь и очень тяжело разрушается, кроме этого при диетах, когда мало употребляется белка, разрушаются белковые соединительнотканные перемычки, которыми и так обделены женщины). 



Профилактика -- это основа исключения сложных форм целлюлита. А ведь как известно форм (стадий) несколько.

Избавление от целлюлита дело не легкое, лучше всего не ждать его появления, а приступать к профилактическим мероприятиям заранее. Если же он проявился, то следует обратиться, как минимум, если не к врачу, то к массажисту, ведь известно, массаж один из лучших профилактических способов недопущения сложной формы, так же к косметологу... Важно понимать, что в каждом отдельном случае, необходимо разработать индивидуальную программу коррекции целлюлита для именно вас. Она должна включать различные физические, косметологические процедуры, препараты наружного и внутреннего действия, ну и конечно питание.


Профилактика целлюлита -- это в первую очередь здоровый образ жизни !!!

  • Правильное питание -- сбалансированная антицеллюлитная диета. Меньше употреблять в пищу жирного, жаренного, копченного, фастфуда, сдобы, газировки, красителей, сладкого с фруктозой, полуфабрикатов... Акцентируйте внимание на употреблении овощей, фруктов, мяса, морепродуктов, рыбы, бобовых, красное сухое вино не станет помехой ;) хлеб грубого помола, молочные продукты, подсолнечное (нерафинированное) и кукурузное масло, а также рыбий жир рекомендуют. В общем если кратко ;) то та диета, что основывается на здоровом питании.

  • Отказаться от вредных привычек. Курение спазмирует сосуды и разрушает витамин С. Пагубная привычка приводит к нарушению кровообращения, вызывая сокращение капилляров и нарушение обмена веществ на уровне клетки. Кроме этого у курильщиков болезненный серый цвет лица -- это не так уж и красиво ;) Людям, которые все же курят, ну можете отказаться, тогда надо чаще бывать на свежем воздухе и регулярно принимать витамин С.

  • Движение! Двигательный режим. Заниматься спортом, фитнес, посещать бассейн, ходить пешком, подниматься по лестнице без лифта. Нужно выполнять специальные упражнения от целлюлита, следуя программе, направленной на снижение веса.

  • Одежда и обувь. Отказаться по возможности от высоких каблуков, тесной обуви, стягивающей одежды, не дающей коже дышать. Нижнее белье в том числе, хоть многие дамы этого и не готовы принимать порой. Все должно быть свободно. Пусть тело дышит!

  • Стресс -- это то что просто необходимо исключить! Релаксируйте ;) учитесь защищать себя от стрессов, негатива и прочих неприятностей...



Лечение целлюлита -- это конечно к врачу. 

Но если некие акценты в лечении целлюлита по пунктам, то это:
  • Профилактические мероприятия (здоровый образ жизни и занятия спортом);
  • Препараты наружного действия (крема, масла, обертывания);
  • Методы физического воздействия (массаж, программы физ. коррекции фигуры);
  • Препараты внутреннего действия (медикаментозно);
  • Хирургические методы... 


http://amsmartcosmetics.com/p187851958-massazh-antitsellyulitnyj.html
Если все же говорить о мое профессиональном направлении, я конечно рекомендую массаж от целлюлита.

  • Ручной массаж оказывает лимфодренажное действие, улучшает кровообращение и разбивает жировые отложения.
  • Вакуумный массаж от целллита создает перепады давления на поверхности кожи, улучшает кровообращение и выводит воду.
  • Баночный массаж от целлюлита (его разновидности): 
    1. статический, когда банки от целлюлита не подвижны;
    2. кинетический, когда банки передвигаются по телу. 
Массаж от целлюлита банками выполняется с целью лимфодренажа и улучшения кровообращения в проблемных зонах (ягодицы, бедра, бока, живот) так называемая "Шортиковая зона".

  • Вибровакуумный массаж и LPG-массаж хорошо устраняют отеки и улучшают питание тканей. По сути это те же вакуумные банки от целлюлита, только выполняется массаж не вручную, а аппаратом.
  • Прессотерапия или прессомассаж -- это аппаратный массаж против целлюлита, который способствует выведению лишней жидкости и продуктов распада, улучшает венозное кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, убирает застойные явления и отеки, активизирует обменные процессы в тканях. 



Будьте здоровы ;)

С любовью к Вам, Марат Ашуров
Массажист-эстетист (050) 351-86-59, (098) 805-89-25



P.S.


Друзья! 
Есть чем поделиться: опыт, рекомендации, советы, отзывы... 
Добро пожаловать в мою гостевую книгу, буду признателен ГОСТЕВАЯ КНИГА




Ċ
Марат Ашуров,
21 июн. 2016 г., 2:24
Comments