General result Wizz Air Kyiv City Half Marathon 09.10.2016 – 21.0975 km

Отправлено 15 янв. 2017 г., 1:48 пользователем Марат Ашуров
Согласен !!!
Это еще не результат которым можно похвастать ;-) но все же...



1. О СЕБЕ

Так или иначе, к данному забегу я готовился с полной ответственностью, скажу больше ;-) с большей отдачей...

А вот ответственность с точки зрения своего здоровья, убедился в том, что это самый важный аспект. По собственному опыту, рекомендую это не игнорировать.

Контроль и еще раз контроль !!!


Я МАССАЖИСТ и горжусь своей работой!



Я ПЛАНИРОВАЛ 1:50:00
НО ВИДИМО МАЛО ТРЕНИРОВАЛСЯ ;-) -- ЭТО УРОК.

General result Wizz Air Kyiv City Half Marathon 09/10/2016 – 21.0975 km
#8849 ASHUROV, Mykhailo-Murad - НУ ТИПА ПОЧТИ ДОВОЛЕН ;-)

net time: 1:54:25,12
tempo: 5:25



Индустрия красоты и здоровья


Ну как говорится, фотки есть, похвастаться уже есть чем ;-)
Моя история конечно не столь наполнена, но все же...


Сьогодні наявність власного бігового марафону є ознакою міста, в котрому справді люблять спорт. Висококласний марафон – це не просто спортивний івент, це візитівка розвиненого і здорового в усіх аспектах мегаполісу. Хто не чув про знамениті Лондонський, Берлінський, Бостонський марафони? Марафонська традиція, що прийшла до нас крізь тисячоліття, з кожним роком все ширше охоплює світ.

2010 року Київ приєднався до почесного переліку міст, що проводять свої власні щорічні марафонські забіги. Саме тоді, 16 жовтня 2010 року наша столиця прийняла свій перший марафон, участь в якому взяли 546 учасників з 13 країн – 144 спортсмени зголосилися вийти на старт класичного марафону, що складає 42 км 195 м.



Chronicle Half Marathon Nova Poshta Kyiv 2016


Финишируя Half marathon COSMOS 2016


Half Marathon Nova Poshta Kyiv 17.04.2016


Inline Skating Kyiv 26.04.2015


1. О СЕБЕ


KYIV EURO MARATHON - моя дистанция "EURO RUN 12km"


1. О СЕБЕ



План 2017 !!!

Готовлюсь к 21'0975... Время = 1:45 час. - это ЦЕЛЬ...!!!



P.S.


Друзья! 
Есть чем поделиться: опыт, рекомендации, советы, отзывы... 
Добро пожаловать в мою гостевую книгу, буду признателен ГОСТЕВАЯ КНИГА




Ċ
Марат Ашуров,
15 янв. 2017 г., 2:02
Comments